洗臉是再簡單不過的一件事了，簡單到?jīng)]人愿意思考到底該怎么洗。

        在多少人苦心研究“刷牙幾分鐘最科學(xué)”“洗澡早上好還是晚上好”時，洗臉這門技術(shù)活兒，卻一再遭人冷落。

        不正確的洗臉方法，容易導(dǎo)致皮膚干燥、皺紋增加，帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至還會加速衰老。

        是不是很意外？洗臉居然要洗發(fā)際線。這是被大多數(shù)人忽視的一個重要步驟。

        使用洗面奶等清潔用品后，應(yīng)徹底沖洗干凈，特別是發(fā)際線、脖子和鼻子兩側(cè)等部位。

        如果這些化學(xué)物質(zhì)沖洗不徹底，殘留在皮膚上，易導(dǎo)致毛孔堵塞和皮膚干燥，甚至皮膚過敏。

        很多人認(rèn)為，洗臉的過程中，雙手自然也會一起洗凈，其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細(xì)菌和油脂沾到臉上。

        水溫過高會沖走皮膚上的油脂，面部更容易感覺干燥，而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細(xì)血管。

        眼睛周圍的皮膚十分敏感，最好用手指輕輕按壓清洗。此外，清洗眼部皮膚不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。
         

        應(yīng)該在洗臉后3分鐘內(nèi)，皮膚仍然潮濕的時候涂抹保濕霜。如果等皮膚干燥后再涂，護膚產(chǎn)品的活性成分就難以被皮膚吸收，導(dǎo)致皮膚過油或變得粗糙。

        去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次，最多不要超過2次。
     

        不經(jīng)常洗臉容易導(dǎo)致面部細(xì)菌感染，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致痤瘡等皮膚病。每天應(yīng)該早晚各洗一次。

        網(wǎng)絡(luò)上流傳“洗臉時，先用熱水使毛孔張開，再沖冷水使皮膚收縮”，其實對面部皮膚保養(yǎng)并沒有什么神奇效果。

        通常來講，洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃，略高于肌膚溫度，低于體溫，摸上去有溫?zé)岣校粻C，既能潔膚，又有鎮(zhèn)靜作用。

• 洗凈雙手后，擠適量洗面奶在手心，雙手輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡；

• 將起泡的洗面奶涂于面部，輕輕推抹開，用雙手向外畫圈按摩面部；

• 洗額頭、臉頰時，用雙手分別向外畫圈；

• 洗鼻翼兩側(cè)、鼻翼到鼻尖時，用上上下下揉搓的手法；

• 洗鼻根處至雙眉間時，采用上上下下揉搓加畫圈的手法。

出處：人民日報 
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